Programmes d'entretien physique en ligne !

Bonjour à tous,

Quoi de mieux qu'un programme d'entretien physique sur mesure pour rester en forme !

Comme vous le savez tous, les dernières mesures ont confirmé la fermeture de toutes les infrastructures sportives de Fondettes.
La pratique du badminton à la Choisille est donc suspendue jusqu'au 1er décembre pour le moment.
Aussi, pour conserver notre condition physique durant la période de confinement, l'ASF Badminton a décidé de vous proposer des programmes d'entretiens sur mesure !

A compter d'aujourd'hui, Damien Dholandre vous propose des programmes d'entraînement physique par public de joueurs :

- Minibads/Poussins
- Jeunes
- Adultes

Voici les modalités de cette campagne d'entraînement dans l'attente d'une reprise attendue avec impatience :

- Fréquence d'envoi des programmes : hebdomadaire
- Durée d'un programme : 3 jours
- Mode de diffusion : blog de la section Badminton - rubrique programmes en ligne (en cours de construction)

Dans l'immédiat, retrouvez ici les 3 premiers programmes de la semaine en pièces jointes et sur le blog !

N'hésitez pas à commenter l'article en cas de questions à Damien.
A  bientôt sur les terrains,

Et surtout bon entrainement !

Programme Jeunes - semaine 1

Programme Jeunes - semaine 1

Programme Jeunes - semaine 1

Programme Minibads/Poussins - semaine 1

Programme Minibads/Poussins - semaine 1

Programme Minibads/Poussins - semaine 1

Programme Adultes - semaine 1

Programme Adultes - semaine 1

Programme Adultes - semaine 1

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Sabrina 11/11/2020 12:31

Super ! Merci Damien.