Programmes d'entretien physique en ligne - semaine 4 !

Les dernières annonces du gouvernement nous laissent espérer une reprise prochainement.
Pour les mineurs, celle-ci devrait normalement intervenir mi-décembre. Nous attendons de connaître les protocoles de reprise de la FFBad pour communiquer sur celle-ci de façon plus précise. Nous reviendrons vers vous dès que possible.

Pour les adultes il faudra sans doute être patient et attendre jusqu'au 20 janvier si tout va bien.

D'ici-là, Damien vous propose son programme d'entretien physique que vous trouverez en pièce jointe.

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En cas de questions sur le programme d'entrainement, nous vous invitons à contacter Damien en copie de ce message.  

Bon entraînement et restez prudent !

Programme semaine 4 - Poussin Minibad

Programme semaine 4 - Ados

Programme semaine 4 - Adultes

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