Programmes d'entretien physique en ligne - semaine 5 !

Nous attendons tous avec impatience l’autorisation de reprise pour nos jeunes joueurs.
Celle-ci annoncée le 15 décembre prochain, devra être confirmée ces prochains jours étant toujours suspendue à l’évolution des conditions sanitaires. Croisons les doigts !!!

Les protocoles badminton sont prêts au niveau de la FFBad et nous devrions les recevoir prochainement. Nous vous tiendrons informé des éventuels aménagements à prévoir si besoin.
D'ici là, la mairie se tient prête à rouvrir la Choisille dès que possible.

Pour les adultes nous sommes toujours sur la date de reprise au 20 janvier, restons donc patients tout en gardant la forme !

Damien vous propose son habituel programme d'entretien physique pour cette 5e semaine que vous trouverez en pièce jointe.
En cas de questions sur le programme d'entrainement, nous vous invitons à contacter Damien en copie de ce message.  

Bon entraînement et restez prudent !

Programme semaine 5 - Poussin Minibad

Programme semaine 5 - Ados

Programme semaine 5 - Adultes

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